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相信每個孕婦在孕期中都有自己補充營養的方式吧，我自從懷孕後，就開始上網找尋一些相關資料及營養補充所需
懷孕也不知不覺到現在孕後期了，除了工作天天忙不過來，每天還要注意自己到底吃了營養品養胎沒，由於是第一胎，所以只要老公或家人聽說要補充什麼營養就趕快買來吃看看
但每次只要看到那麼多顆營養品，真的是壓力大到讓人喘不過氣，這麼多瓶瓶罐罐的補充營養品也是忙到常常忘記吃，超傷腦筋的，是不是每個孕媽咪都像這樣呢?
在選擇孕期補充品時，除了營養成分外，我真的很在意能不能方便吃，畢竟營養品這種東西最重要的就是要每天定時吃，認真做了功課後才發現「雀巢媽媽孕哺營養膠囊」完全符合我的需求！接下來就讓湯蒝媽來介紹如何挑選孕期營養品的經驗分享吧！
這是專為全孕期和哺乳期的現代忙碌媽媽所設計的孕婦綜合維他命，一顆即擁有孕哺期所需的關鍵營養，包含WHO建議的200毫克DHA、鐵（甘胺酸亞鐵）、葉酸、B群等16種綜合維生素。原來這小小一顆可以取代每天吃的瓶瓶罐罐，而且還不用怕營養吃不夠、吃不對或忘記攜帶各種營養品，真的是我這金魚腦的救星呀！
像現在我就是固定每天早餐後食用，一天一顆補充一天所需，但如果是睡眠品質比較不好或會抽筋的孕媽咪，建議可以晚上再搭配鈣片或以喝牛奶/豆漿取代，比較容易幫助鈣質攝取，除了幫助睡眠外還可以預防抽筋，因為鐵質跟鈣質在人體內會互相影響吸收，所以鈣跟膠囊錯開食用，可以讓鐵的吸收更有效
為什麼雀巢媽媽孕哺營養膠囊不易被胃酸破壞，到達正確位置才溶解，確保媽媽和小孩都可以完整吸收呢?
因為雀巢媽媽孕哺營養膠囊特別採用「Trio-Pro鎖養層」，膠囊外層能夠保護膠囊內的營養不易受胃酸破壞，也能包覆住膠囊內的營養素，包含魚油、B群、鐵質等，避免食用時與食用後的噁心反胃感
這點對平常不喜歡吃魚的我來說，簡直就超棒，不僅不用怕味道很重，還可以輕鬆攝取足量的DHA，也很推薦給懷孕後對味道敏感的孕婦，讓媽媽們可以更舒適又方便地補充營養素
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🈯️另外，懷孕過程總有一堆問題，懷孕過程要怎麼吃才不NG、不同孕期有什麼該注意的? 雀巢1000天整理了媽媽最常詢問Q&A，只要加入及綁定「雀巢1000天營養計畫」LINE官方帳號就可以使用了，還有專家線上一對一提供泌乳諮詢服務唷
*本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。產品成分及功效說明，參考商品或官網（粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效，每個人體質不同，實際效果依個人體驗為主。
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